Abr 01

Consejos que todos deben seguir para conservar sus dientes blancos y perfectos

Las recomendaciones que, en lo consecutivo, te presentaremos creerás que sólo son dirigidas para personas que tienen problemas con sus dientes o tienen dientes amarillos y quieren blanquearlos, pero en realidad son consejos orientados al mantenimiento y mejora de todo tipo de dentadura, sana o no sana, por lo que deben ser aplicados a diario y sin interrupciones. Si los sigues al pie de la letra, las mejoras y los beneficios los notarás a largo plazo, ya que no son tratamientos dentales intensivos y severos, sino más bien ligeros y continuos que más allá de verse como remedios dentales o bucales, deben considerarse como hábitos y costumbres, pues de esa forma crearás una cultura de higiene dental en todo tu linaje familiar.

Eso sí, no olvides siempre consultar tu odontólogo o dentista antes de hacer cualquier cosa que consideres “extraña” con tus dientes, pues no olvides que no todos tenemos el mismo umbral de salud y algunos se pueden enfermar de manera más fácil que otros. Por ejemplo, mi amigo cerrajero, perteneciente a la ilustre empresa Cerrajeros, tuvo más de 3 operaciones bucales por cepillarse con cepillos de dientes no adecuados a su delicada dentadura, por lo que tuvo que asistir a un especialista para que le recomendara uno especial para él. Bueno, aclarado todos los puntos, pasemos a lo importante de este texto, a continuación, los consejos más indispensables que debes seguir para conservar tu salud dental:

  • Antes de cepillarte y luego de comer, toma mucha agua: esta recomendación no muchos la dan, pero es realmente importante para deshacer, enjuagar y limpiar toda tu boca y dientes antes de pasar al proceso de cepillado. De esa forma, evitarás restregar los residuos de comida con tus dientes con el cepillo y, además, ahorrarás crema dental de esa manera.
  • Cepíllate siempre después de comer, aunque sea mínimo: incluso si apenas sólo te comiste un pequeño caramelo, cepíllate. Créeme, me lo agradecerás. Esto es debido a que es inevitable que los residuos de comida queden en nuestra boca, causándonos caries e inclusive aftas, por lo que siempre cepíllate después de ingerir o si quiera masticar algún alimento.
  • Usa hilo dental: lo admito, está bien, este es uno de los consejos más trillados respecto al tema, pero eso no significa que debemos omitirlo, ya que es de los más importantes de todos. Así como recomendamos el cepillado luego de comer, también pasa hilo dental por entre tus dientes para eliminar cualquier suciedad adherida y que provoque caries.
  • Lava el cepillo de dientes con agua caliente una vez por semana: hierve, al menos una vez por semana, un poco de agua y escalda con ella tu cepillo dental. De esa forma calcinarás cualquier tipo de bacteria que pueda haber llegado, de una forma u otra, a tu cepillo de dientes.
  • Desecha tu cepillo de dientes cada 6 meses: cada 6 meses bota tu cepillo de dientes y compra uno nuevo. Esto porque los filamentos de tu cepillo se desgastan y ensucian irremediablemente luego de tanto uso, así que debes renovarlo comprando uno nuevo.

Feb 23

¿Cuáles son las bebidas que oscurecen los dientes?

La dentadura y la sonrisa forma una combinación de la presentación de un rostro saludable; es por ello que tenemos que cuidar la salud bucal. Una vista al odontólogo tres veces al año es una excelente opción para cuidar las piezas dentales y mantener unos dientes sanos, fuertes y blancos. En este apartado daremos unas recomendaciones para evitar manchar los dientes con algunas bebidas que causan daños y los oscurece

La señora Betilde Blanco trabajadora de la empresa Fontaneros señala, que ha escuchado de voz de sus amigas que al tomar muchas tazas de café al día es un detonante para los dientes, ya que al pasar el tiempo se adhiere un color oscuro en los dientes pendiendo el esmalte blanco natural. Por eso, se recomienda que al consumir café inmediatamente se debe cepillarse y si es posible utilizar un enjuague bucal para prevenir. Aunque parece un mito, la cafeína es un estimulante nervioso que también altera la porcelana de diente haciéndolo frágil.

Otras bebidas como el té hacen que luzcamos unos dientes amarillentos y muy poco estéticos al sonreír. La dentadura sana requiere que no abusemos de té y esta bebida puede que no se note tanto como el café; siendo el daño directamente detrás del diente, formado una placa de sarro que se deposita allí debilitando el diente. El jefe de personal de la empresa Pintores expresa, que tiene familia inglesa y todos en ese hogar se le nota su dentadura bastante amarilla y suelen decir que mantienen dolor en las encías o en la base de la dentadura; todo esto es producto de que su cultura se toma siempre té a las 2 de la tarde y por las noches. En este caso suponemos que deberían visitar con más frecuencia a los odontólogos para realizar limpieza dental periódicamente.

A todos los españoles le encanta el vino tinto acompañado de suculentos platillos. Les tenemos una noticia, el vino posee un ácido tánico que actúa de manera brusca y desgasta la pieza dental; haciendo que el esmalte se carcome y pierde su blancura. La señora Betilde de la empresa Fontaneros manifiesta, que en su hogar no puede faltar el vino blanco y el tinto; pero siempre se toman las precauciones con la higiene bucal después de cada comida. La visita al odontólogo deberá siempre ser dos veces al año para evitar pérdidas de piezas dentales o para realizarse trabajos de conducto, ya que las extracciones y las intervenciones dentales tienen coste muy elevados.

Unas bebidas refrescantes pero peligrosa para la excelente dentadura blanca y sana son los refrescos. También provoca un color súper oscuro, amarillento y poco estético; y si se trata de una bebida refrescante con un elevado contenido de gases se empeoran la situación. Debemos evitar consumir en exceso estas bebidas y mantener como prioridad la higiene bucal, un remedio casero que se puede hacer de forma esporádica es hacer limpieza con bicarbonato de sodio con unas gotas de limón.

Ene 29

¿Cuáles son los tipos de brackets que existen y cuál es el mejor?

La odontología es la especialización de la medicina que enfoca sus esfuerzos en la salud dental de los seres humanos. Dentro de los distintos aspectos medicinales que estudia la odontología, en los últimos años la rama de esta ciencia de la salud que más ha tenido desarrollo es la ortodoncia, la cual es la especialización de la odontología que trabaja para corregir las malformaciones dentales y otros imperfectos de la dentadura humana que afectan a la salud del paciente, ya sea por cuestiones estéticas, que terminan convirtiéndose en psicológicas, o por cuestiones netamente médicas.

En la ortodoncia tradicional se utiliza un sistema compuesto por un pequeño arco de alambre, fabricados a partir de una aleación de distintos metales, y ligas que se disponen en la dentadura a corregir y que se llaman brackets. Las ligas o elásticos se usan para sujetar el arco de metal al Bracket. Dichos elásticos pueden ser de diferentes colores dándole un impecable sentido estético a la ortodoncia.

Existen, de igual forma, los llamados brackets estéticos que son hechos con materiales más costosos como lo son el zafiro, el acrílico o porcelana. Se les llaman estéticos porque son prácticamente invisibles, es decir, son un tipo de brackets transparentes que nadie puede notar y, por ende, son ideales para las personas que reciben burlas por tener brackets en su dentadura y se sienten psicológicamente afectados por esta ortodoncia. La desventaja de estos brackets es que algunos suelen averiarse con ciertas comidas o bebidas de color intenso.

Por otra parte, también existe el tipo de brackets conocidos como linguales, los cuales podría decirse que son verdaderamente estéticos pues ni se notan en las personas que los llevan puesto. Estos brackets se adhieren a la superficie exterior del diente (o superficie lingual), por lo que la técnica que debe usar el ortodoncista para manejarlos es distinta a la aplicada con los brackets convencionales. Normalmente, los brackets linguales se utilizan en casos donde el problema no es severo y la estética del paciente es lo primordial. No obstante, los pacientes reportan como los más incomodos a este tipo de brackets, tal como lo confirma Marcos, obrero en Fontaneros , y que usa este tipo de ortodoncia.

Finalmente, podemos conseguir en el mercado otro tipo de brackets que no requieren los elásticos para la sujeción de los arcos, dichos brackets se conocen como brackets de autoligado, precisamente porque tienen un sistema de autoligado. Recordemos que la zona donde el arco del bracket se sostiene se llama ranura, pues la ranura de los brackets de autoligado tienen una tapa o compuerta que se cierra automáticamente. De esa forma, los brackets se ajustan de mejor manera a los dientes sin necesidad de usar ligas y con menor fricción que los brackets usuales.

Es por esto último que, luego de haber presentado todos los tipos de brackets existentes, podemos concluir que los mejores brackets son los brackets de autoligado, de hecho muchos especialistas afrimar que este tipo de brackets es el futuro de la ortodoncia.

Dic 18

Salud bucal: Absceso dental y la higiene bucal

La salud bucal consiste en mantener una buena higiene en la boca, para ello el cepillado diariamente es lo indicado para eliminar los restos de comidas y ácidos producto de los líquidos. La falta de higiene le da la oportunidad a las bacterias para que permanezcan en la boca y ocasionen serias infecciones y caries; y a su vez estas infecciones pueden perjudicar la salud bucal con los abscesos y caries en la boca. Los enjuagues bucales que están en el mercado son recomendables para evitar la llegada y permanecía de bacterias en zona específica de la cavidad bucal, por otro lado, impide la formación de sarro y placa dental.

El absceso son infecciones muy fuertes que se producen por bacterias alojadas en alguna parte del cuerpo. Cuando se habla de absceso dental viene a representar un pus en un diente, una muela o en la encía, producto de un golpe o la acumulación de bacterias alojados en la cavidad bucal. En la consulta de un odontólogo se encuentra la señora Mercedes Rivas de la empresa Fontaneros con un problema se sensibilidad en un diente, ganglios inflamado, fiebre y dolor al masticar alimentos. Al revisar el especialista se encontró con un absceso dental, producto caries muy extensas que habían destruidos gran parte de dos muelas; lo indicado es hacer una limpieza profunda dental e incluyendo las coronas y raíces; donde se ameritó de aplicación de antibióticos.

Ésta acumulación de bacterias en algún sitio específico de la cavidad bucal se presenta en algunos casos como: inflamaciones con zonas cercas a la boca como, por ejemplo: ojos enrojecidos, la nariz inflamada o dolencia mentoniana, dependiendo del diente o zona bucal afectada y la cronicidad del absceso bucal. El electricista Pablo Gómez de Electricistas comenta, un problema que presentó la semana pasada cuando se encontraba trabajando; indica que tenía un dolor persistente en una muela y con un sabor amargo en la boca. Fue al odontólogo rápidamente y le indicó que debía de hacer un tratamiento de conducto en una muela afectada; esto debido a destrucción de la parte sensitiva de la muela por falta de una higiene bucal adecuada. En la empresa Electricistas y le ofrecieron dos días de reposo para que se hiciera su tratamiento y regrese a trabajar con una salud bucal adecuada.

La higiene bucal, es un problema que los especialistas mantienen como meta de concientización cada vez que los pacientes acuden a ellos, manifiestan que es lamentable la falta de higiene bucal en una población de niños y adultos que llegan al consultorio cada día; situaciones como: no se cepillan, mal cepillados y ganglios inflamado en el cuello, lo es llamado a evaluar a través de radiografías en las piezas dentales con el objetivo de conocer la afectación de las misma.

Cuidar la salud bucal es un hábito que se debe tener desde temprana edad, es una tarea de los padres en casa, maestros y médico con el propósito de contribuir a una vida más sana y prospera y evitar un problema mayor de salud pública.

Sep 14

Medicamentos hechos en casa para el cuidado de la boca

El cuidado de la boca es fundamental para el bienestar entero del cuerpo. No solo se trata de cuidar la belleza de los dientes,  sino de preservar la salud de vuestra boca,  además que algunas enfermedades que se pueden alojar y causar problemas de salud bastante graves.

Sugerencias para un buen cuidado de la boca

Es fundamental prevenir cualquier tipo de enfermedad, por esta razón es primordial llevar a cabo ciertas medidas que os ayudaran a cuidar de la salud de la boca.

Primero que nada, el cepillado de los dientes es primordial, no solo para el cuidado de esta   además  en este proceso se aprovecha el cuidado  de las encías, la lengua y el paladar de toda la boca.  El cambio de cepillo debe hacerse por lo menos cada tres meses, ya pasado este periodo es muy probable que no funcione igual.

El consumo de bebidas carbonatas y además azucaradas, así como el consumo excesivo de este,  debe ser mínimo, estos residuos son los peores componentes que pueden quedar en los dientes, termina dañando completamente el esmalte y permitiendo la proliferación de bacterias. Se deben impedir los cambios violentos en la temperatura de los que consumimos diariamente.

Fumar es una de las razones principales que ocasiona muchos problemas dentales. La revisión periódica de nuestros dientes es fundamental, debe ser realizada como mínimo cada seis meses o una vez al año.

Algunas medicinas caseras para el cuidado de la boca

En el caso de las encías, estas pueden llegar a inflamarse si no se lleva a cabo un cepillado correcto ya que en los dientes pueden ir acumulándose residuos de alimentos que crean bacterias, y forman una placa o calculo dental, que lleva a que estas se inflamen y al cepillar vuestros dientes sangren, lo que ocasiona muchísimas molestias al hacerlo. Si esta situación se permite pasar se podría llegar a la perdida de piezas dentales.

El uso de hilo dental y el cepillado son fundamentales, el consumo de vitamina C reduce los síntomas de sangrado de las encías. El consumo de té verde también beneficia notablemente las enfermedades periodontales. El eucalipto es una sustancia con propiedades inflamatoria, hacer enjuagues bucales a partir de un te podría ayudar en casos de inflamaciones, combate gérmenes y elimina bacterias.

En muchos casos las personas que sufren de inflamaciones en las encías podrían sufrir de mal aliento, el uso de estos remedios podrían ayudar eficientemente.

Cuando se tiene dolor de muelas ¿Qué hacer?

La visita al odontólogo debe ser  recurrente, siempre se debe tener en cuenta que es la primera acción al aparecer un dolor de muelas. Normalmente esto se debe a la acumulación  de residuos en los dientes lo que causa una caries y produce dolor. En muchos casos se debe a que el diente se ha debilitado y se produce una rotura. Este tipo de problemas causa la inflamación completa de la zona.

Algunas recomendaciones caseras servirán para calmar dolores en las muelas, el clavo de olor molido se puede usar como un tipo de anestesia. Masticar hojas de perejil  podría servir de mucha ayuda. El mezclar medio vaso de agua con sal marina y utilizarlo como enjuague podría servir de mucho alivio, y si se coloca un poco de agua oxigenada ayudara mucho más, la acción bactericida dela sal servirá de limpiador, se debe tener mucho cuidado de no consumir el agua oxigenada .El ajo machacado en la zona afectada también podría resultar como un alivio del dolor, el ajo contiene muchos elementos sanadores para el organismo.

Remedios naturales para realizarle blanqueamiento a los dientes

El consumo de café,  el consumo de té o el fumar cigarrillos son los principales causantes de que los dientes cambien de color y se tornen amarillentos.

Podéis utilizar unas cuantas recetas  naturales que se pueden hacer en casa fácilmente, ofreceremos unas cuantas recetas que os podéis hacer pero se debe tener en cuenta que todas no se pueden  utilizar al mismo tiempo.

El carbón activo es un buen remedio para el blanqueamiento de los dientes, elimina las toxinas y las manchas artificiales que dejan los restos de café o té, un cepillado con este carbón será de mucha utilidad. Se tritura el carbón activo, se humedece el cepillo y se procede a cepillarse como normalmente se hace.

El uso de bicarbonato de sodio junto con jugo de  limón podría también ser de gran utilidad para realizar este tipo  de procedimientos, su uso  puede  ser  más  frecuente que el anterior

El agua oxigenada en conjunto con el agua se puede utilizar como enjuague bucal que ayudara en el mantenimiento del color de los dientes.  El uso de jugo de limón con agua como enjuague una vez por semana es de muchísima utilidad.

Con estos remedios podéis solucionar muchísimos problemas a la hora de presentar cualquier dificultad de este tipo, pero siempre es preciso acudir al Odontologo cuando se presenta alguna contrariedad, es una informacion que ofrece el cerrajero de urgencias.

Ago 29

Los irrigadores bucales: una poderosa herramienta para cuidar la salud de dientes y encías

El cuidado bucal tiene impacto en el estado general de la salud. Muchos son los estudios que sugieren una estrecha relación entre enfermedades como el cáncer y una deficiente salud bucal. La Facultad de Salud Pública de la universidad de Harvard ha documentado la relación entre cáncer de páncreas en pacientes masculinos y la enfermedad de las encías. Por otra parte, la publicación científica Plos One ha publicado un estudio de la Universidad de Lancashire que identifica la presencia de la bacteria porphyromonas gingivalis, causante de la gingivitis, como posible origen de la demencia senil y el Alzheimer. La capacidad destructora de neuronas de esta bacteria ha sido el factor que permitió establecer esta asociación.

Así mismo, el profesor Howard Jenkinson ha alertado acerca de la posibilidad de que las bactaerias responsables de la placa bacteriana pasen al flujo sanguíneo y provoquen infartos, ictus y diabetes.

Todas estas son razones de peso que nos llevan a recomendar aún con más ahínco una cuidadosa higiene bucal. Y para ello contamos con accesorios que facilitan una limpieza profunda y que pueden incorporarse a la rutina diaria.

Tal es el caso de los irrigadores dentales. Estos aparatos disparan un chorro de agua a presión, el cual arrastra la placa bacteriana acumulada en dientes y encías. Está claro que no sustituyen al correcto cepillado, sino que complementan la limpieza bucodental.

Hasta hace unos años los irrigadores eran herramientas restrigidas al espacio del consultorio del dentista. Pero así como los cepillos eléctricos, el desarrollo de nuevas tecnolgías y materiales que abarataron sus costos, han permitido su popularización.

Al momento de seleccionar un irrigador dental, debemos considerar aspectos como su potencia, facilidad de manejo, tamaño y precio. En el mercado podemos encontrar modelos portátiles y fijos, en función del tipo de alimentación eléctrica que requieran. Los modelos con baterías son muy prácticos y fáciles de llevar a todas partes, pero por lo general ofrecen una menor potencia, que implica una menor presion del flujo de agua.

Asimismo, suelen ser modelos más sencillos, que carecen de sistemas de regulación de presión, o de microburbujas y tienen un equipamiento más limitado.

La instalacion eléctrica disponible en el cuarto de baño también influirá en la selección del aparato. Es importante contar con enchufes con toma de tierra, ubicados lejos de las zonas de agua. En caso contrario, deberá optarse por un dispositivo alimentado con baterías.

En cuanto al tamaño, guarda mucha relación con las características anteriormente descritas. En condiciones especiales, como por ejemplo, las personas que tengan implantes o coronas dentales, han de considerarse con especial cuidado aspectos como los niveles de potencia.

Algunas recomendaciones de uso

– El cabezal del irrigador debe colocarse con una inclinación de 90 grados respecto al área que deseemos limpiar. Así evitaremos causar daños en dientes y encías.

– El agua del depósito debe sustituirse en cada aplicación. Vacía el irrigador después de cada uso evita la proliferación de bacterias en el depósito.

– Recuerda que es un método complementario, que no sustituye al cepillado.

Siguiendo estas pautas de uso estamos seguros de que observarás resultados muy satisfactorios. La presión del chorro de agua es muy eficiente para llegar hasta zonas de difícil acceso y remover restos de comida y placa bacteriana que hayan podido esconderse en ellas.

Ago 09

Recomendaciones para una óptima higiene dental infantil

La salud de los niños es primordial para todos los padres. Incluso es muy habitual que por el inmenso amor que los padres tienen por sus hijos, la salud de los niños sea más importante para sus padres que la ellos mismos. En esa dirección, dentro del rubro de la salud, la salud dental es indispensable para el buen vivir, ya que gracias a una buena dentadura podemos procesar cualquier tipo de alimentos, proferir perfectamente todos los lenguajes que conocemos y, además, nos permiten dar una buena impresión de nosotros en las relaciones interpersonales.

Recuerda que una buena higiene dental no sólo significa buena capacidad para triturar alimentos, también te permite conseguir el empleo que requieres o la chica que te gusta. No hay mejor ejemplo para validar lo dicho que la historia de mi amigo Roberto cuando consiguió su actual empleo en fontaneros economicos Madrid , gracias a su perfecta sonrisa, acompañada de sus buenas labores, que maravillan a la clientela. Obviamente, al tratarse de temas infantiles, en este artículo no elucidaremos en esos aspectos, sino nos enfocaremos en los consejos que los más pequeños de la casa deben seguir para obtener una dentadura perfecta basada en la higiene dental.

  • Empieza desde temprano: recién cumplidos los dos años de edad debes comprarle su primer cepillo de dientes a tus hijos e inculcarle el cepillado diario de tres veces al día como mínimo. De esa forma lograrás crear el hábito que el seguirá como cultura en la juventud y adultez.
  • No te apresures: antes de los dos años los niños no se pueden cepillar como los humanos ya que no tienen dientes con un tamaño considerable, por lo que luego de comer puedes limpiar sus encías con una gasa húmeda con agua purificada de manera suave y lenta. Incluso después de usar el biberón límpiale su boca de esa manera.
  • Madurez dental: ya con tres años de edad los dientes de tu hijo deberían estar íntegramente formados, por lo que ahora no bastará con la limpieza rutinaria, sino que debe hacérsele una limpieza profunda anual (dos veces al año es lo recomendado) llevada a cabo por un odontólogo o dentista. Además, la cita anual con los especialistas permitirá descartar problemas bucales o dentales y evaluarán si no es necesario orientar su dentadura con aparatos especiales.
  • El cepillo ideal para los niños: debe ser de cabeza pequeña para la fácil manipulación de los infantes y, además, para que no se hagan daño en el cepillado. También debe tener cerdas firmes, rectas y suaves que arranquen efectivamente la suciedad de las comidas. Por último, no olvides que la mejor técnica de cepillado es de arriba hacia abajo en los dientes frontales, movimientos circulares para las muelas y tallado hacia afuera para la lengua.
  • La pasta de dientes es dispensable: aunque no lo creas los niños pueden cepillarse muy bien sin dentífrico y con resultados positivos a la vista, esto lo hace el sobrino del cerrajero de Getafe. Sin embargo, el dentífrico los estimula a cepillares con regularidad por lo que no es mala idea comprarlo.

Jun 26

Los siete alimentos más nocivos para tus dientes

La dentadura perfecta de blanco resplandor e impecable esmalte, aunque parezca un chiste publicitario, es posible. Sin embargo, no importa cuanto lo intentes, no vas a poder lograr la dentadura perfecta si sigues ingiriendo los alimentos que presentamos a continuación de manera descuidada.

Eso sí, antes de pasar a mencionar los siete alimentos que desgastan tus dientes, es importante que entiendas que el efecto nocivo de estos alimentos sobre tus dientes solo se da si no te lavas los dientes de inmediato, por lo que el propósito de este post no es precisamente que no comas los alimentos que te decimos, simplemente es para que tomes precaución al respecto en orden de entender cómo blanquear tus dientes de mejor manera y para que preserves tu dentadura ideal, alargando su vida útil. También te recomendamos consumir los siguientes alimentos diluidos en agua para reducir su efecto dañino. Sin más que decir, pasemos a lo que nos respecta, los siete alimentos más nocivos para tus dientes:

 

  1. Refresco de cola: este alimento artificial, por así decirlo, erosiona gravemente el esmalte de tus dientes. Debido a su alto poder corrosivo y de erosión los trabajadores de Fontaneros profesionales Alcobendas utilizan el refresco de cola para desatascar inodoros ocluidos. Si eso hacen con el inodoro, imagínate el daño que provocan a tu dentadura.

 

  1. Dulces o golosinas: el dentista siempre te lo dijo, pero tú nunca le hiciste caso, la combinación de azúcar, sabores artificiales, conservantes y colorantes hacen de los dulces un coctel letal y destructivo para tus dientes. Entre otras cosas, provocan caries, agujerean tus dientes y los descoloran.

 

  1. Alimentos ácidos: tal como el limón o la naranja, incluso las bebidas energéticas, los alimentos tienen un poder degenerativo del esmalte dental sumamente potente, así que mejor regula la ingesta de este tipo de alimentos o dilúyelos en suficiente aguar para comerlos de manera segura.

 

  1. Pastas: nadie puede negar que la pasta es uno de los platos más deliciosos creados por la humanidad, pero muy pocos saben que también es uno de los alimentos más nocivos para los dientes. Recordemos que las pastas están hechas a base de almidón, el cual, al metabolizarse en azucares genera ácidos que dañen tu esmalte dental como se mencionó con anterioridad.

 

  1. Fruta deshidratada: este alimento prefabricado, a pesar de ser muy sabroso, puede causar daños irreversibles a tu placa dental, ya que es muy pegajoso y se adhiere fuertemente y con suma facilidad a tus dientes. Luego de comer este tipo de alimentos te aconsejo beber mucha agua y enjuagar tu boca muchas veces (más de lo normal) para así diluir los residuos y despegarlos de tus dientes.

 

  1. Hielo: así es, simplemente agua congelada es muy nociva para tus dientes, ya que el masticar este tipo de materiales duros tus dientes se sensibilizan, se daña el esmalte y terminan siendo más propenso a romperse.

 

  1. Café: desgasta y mancha los dientes fácilmente. Si tiene gran cantidad de azúcar, los daños se multiplican. Así que mucho ojo en profesionales electricistas, que a ellos les encanta beber café, pero muy poco conocen de esto.

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